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やっと復活。次のシーズンに向けて新たな練習。


彼らに助けられました
私はネット中毒患者なので何でもネットで買います。
だもんで、マラソン終わった日の夜も激痛に耐えながらこれを大量に注文。
 
次の日からリハビリの毎日!肉体的にも精神的にもやっとのことで回復したのがおとといだったのです。

次のシーズンに向けての第一歩がやっと始まりました。
またいろいろアップしていきます。


メモ:おとといの練習・・12kmJOG
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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コメントありがとうございました。

僕も最近走り始めましたが、走りすぎたせいか膝痛めてシップのお世話になってますね。
薬局で見たら種類(メーカー)が多くて、自分に合うものや効能の違いを比べたり、探すのが楽しくなってます^^

走るのは身体に負担が掛かると思いますが、怪我の無いように頑張って下さい。
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